Bilimsel Yaklaşımla Sürdürülebilir Sağlık

3,5 ay önce başlayan yolculuğumuz -16 kg ile tamamlandı. Bu süreçte ne zaman ihtiyaç duysam bir telefon uzağımdaydı kendisi. En önemlisi süreci zayıflama değil sağlıklı yaşam döngüsü olarak ele almam konusunda yönlendirmeleri ile mental açıdan çok yardımcı oldu.

İpek Hanım'la 3 aylık mükemmel bir süreç geçirdik. İstediğim kiloları çok rahat verdim, hiçbir zaman bir diyette olduğumu hissetmedim. Süreç boyunca İpek Hanım sık sık zorlandığım yerleri sordu ama aslında zorlandığım hiçbir yer olmadı.

İpek hanım'a bir süredir yaşadığım ödem sorunlarım ve fazla kilolarım nedeniyle başvurdum. Kan tahlillerim ve vücut ölçümlerimi detaylıca analiz ederek bana uygun bir programlamayla güzel sonuçlar aldım. Bu süreçte duygusal yeme ataklarım da kontrol altına alındı.

Güleryüzlülüğü dostça yaklaşımı ile insanı ruhen ve bedenen besleyen harika bir diyetisyen. Açıkmadan ve sıkılmadan kolayca yapılabilen tarifleri ile sağlıklı, dengeli beslenmede çok fayda gördüm. Çok teşekkür ediyorum.

İpek hanım'la çok rahat ve keyifli bir süreç geçirdim. Bilimsel ve sürdürülebilir yaklaşımlarıyla zorlanmadan kilo verirken birçok şikayetimden de kurtuldum. Güleryüzlü ve iletişim kurmakta zorlanmıyorsunuz. Kendisini çevreme tavsiye ediyorum.

İpek hanımla arkadaşlarımın almış olduğu güzel sonuçlar sayesinde tanıştık. Hiç diyetisyen tecrübem olmadığı halde beni motive ederek kilolarımdan kurtulabileceğime inandırdı ve kısa bir zamanda da yemek yiyerek sonuçlar almaya başladım. Fazla söze gerek yok işinin ehli bi diyetisyen.

İpek hanımla diyete başladığımda mide ağrısı, şişkinlik sorunlarım var idi. 2 aylık sürecin ardından sağlıklı beslenerek hem kilo vermek hem şişkinliğimin azalması beni çok mutlu etti. Ayrıca ilgisinden ve alakasından dolayı kendisine çok teşekkür ederim. ✨

Sevgili İpek hanım iyiki sizinle yolumuz kesişmiş. Çok fazla diyet yaptım hiç başarılı olmadım ama sizinle başladığım bu yol bana o kadar iyi geldi ki size çok teşekkür ederim, sizin sayede kendimi çok iyi hissediyorum.

İpek hanım sadece diyet olarak değil, sağlıklı bir şekilde kilo vermek konusunda en büyük yardımcım oldu. Zayıflarken nasıl beslenmemiz gerektiğini öğrenmek, diyeti bıraktıktan sonra en önemli nokta. Kiloları geri almamak en güzel yanı 🤗

İpek hanımla çok keyifli bir iki ay geçirdik, gayet sağlıklı beslenerek ve doyarak yağdan kilo verdim, istediğim sonuca ulaştım. Kendisine teşekkür ederim. Güler yüzlü ve çok kibar bir hanımefendi, kendisiyle çok rahat iletişim kuruluyor. Soran herkese tavsiye ediyorum ☺️

İpek hanımla 5 ay boyunca çalıştık. Bu süreci güzel ve verimli bir şekilde yönettiğimizi düşünüyorum. Kendisi işinde oldukça başarılı ve özverili bir insan. Bu süreçte istediğim kilolara başarılı bir şekilde ulaştım.

Sevgili İpek... İyi ki seninle tekrar karşılaştık. Uzun sürecek bir aralıklı oruç beslenme ile sana başvurdum. Senin sayende güzel sonuçlar alıyorum, 2 ayda 5,5 kilo verdim. Hedefim 60-65 kilograma düşmek. Biliyorum ki uzun sürecek ama yol arkadaşımın sen olman çok değerli.

İlk diyetisyen tecrübem İpek Hanım ile oldu. Yakından takip etmesi ve işini özenle yapması beni motive etti. Gerçekten çok bilgili, yeni şeyler öğrenen ve öğretebilen muhteşem bir yol arkadaşı.

İpek hanımın yönlendirmesi ve ikna kabiliyeti sayesinde 22 kilo verdim, daha da vereceğim inşallah. İşinin uzmanıdır, başka söze gerek yok. İyi ki varsınız İpek hanım. 🙏👏😊

Oğlumla birlikte diyetisyen arayışında iken gördüm, "tamam budur" dediğim kişi oldu, iyi ki olmuş. İki aydır kendisiyle birlikte diyet sürecimi gerçekleştiriyoruz, gayet memnunum. Verdiğim kilolar hep yağdan olunca beni daha çok motive ediyor.

Güzel "İPEĞİM" başarılarının devamını diliyorum. Medline hastanesinde, babamın kemoterapi sürecinde tanıdım seni. Bu süreçte babamın beslenmesinde bize çok yardımcı olduğun için teşekkür ederiz 💕 Sürekli yeni şeyler öğrenme isteğini, azmini görüyorum.

Yıllar boyunca farklı farklı ve çok uzun diyet programları uyguladım fakat hayatımın hiçbir döneminde bu kadar güzel yemekler yiyip bu kadar dengeli ve iyi bir şekilde kilo verdiğim olmadı. İşini bu kadar profesyonel ve severek yapan biriyle çalışınca iyi sonuçlar almanız kaçınılmaz oluyor.

Zoru başarmak kolaylaşıyorsa, imkansız azıcık zaman alıyorsa bunun adıdır İpek ARBAÇ.

Öncelikle güler yüzüyle bütün negatif düşüncelerimizi alıyor ve çok güzel motive ediyor. Çevremde güzel sonuçları görünce ben de "neden olmasın" dedim ve çok güzel sonuçlar alıyoruz. İlgisine, güler yüzüne ve enerjisine çok teşekkür ederim 🌻🙏

İlgi ve alakası muhteşemdi, mesleğinde çok başarılı.

❤️