About Image About Image About Image

4+

Yıllık Deneyim

Dyt. İpek ARBAÇ

Hakkımızda

İpek Arbaç, Adana Seyhan'da hizmet veren bir diyetisyendir ve sağlıklı yaşamın her alanında danışanlarına destek vermektedir. Beslenme uzmanı olarak hedefi, kişilere sağlıklı, sürdürülebilir bir beslenme alışkanlığı kazandırmaktır.

Fonksiyonel tıp anlayışıyla da ilgilenen İpek Arbaç, sadece kilo vermeye yönelik değil, aynı zamanda genel sağlığı destekleyen ve bireyin yaşam kalitesini artıran çözümler sunar. Gıda takviyeleri, vitamin ve minerallerin dengeli kullanımı ile kişiye özel beslenme planları oluşturarak, danışanlarının sağlık hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olur.

Devamını Oku
Leaf Png
Leaf Png
Leaf Png
Yorumlar

Bizi Tercih Eden Danışanlarımız

quote icon
Değerlendirme

İpek hanımla diyete başladığımda mide ağrısı, şişkinlik sorunlarım var idi. 2 aylık sürecin ardından sağlıklı beslenerek hem kilo vermek hem şişkinliğimin azalması beni çok mutlu etti.Ayrica ilgisinden ve alakasından dolayı kendisine çok teşekkür ederim..

Frengiz Z.
Frengiz Z.

Danışan

quote icon
Değerlendirme

İpek hanımla çok keyifli bir iki ay geçirdik gayet sağlıklı beslenerek ve doyarak yağdan kilo verdim istediğim sonuca ulaştım kendisine teşekkür ederim.Güler yüzlü ve çok kibar bir hanımefendi kendisiyle çok rahat iletişim kuruluyor. Soran herkese tavsiye ediyorum ☺️

Hatice K.
Hatice K.

Danışan

quote icon
Değerlendirme

Oğlumla birlikte diyetisyen arayışında iken gördüm tamam budur dediğim kişi oldu iyiki olmuş iki aydır kendisiyle birlikte diyet surecimi gerçekleştiriyoruz gayet memnunum verdiğim kilolar hep yağdan olunca beni daha çok motivasyon ediyor guler yüzü sohbeti çok güzel sanki yıllardır taniyormusum gibi iyiki varsınız herkese tavsiye ederim pişman olmazsınız

Gülseren Şahin
Gülseren Şahin

Danışan

quote icon
Değerlendirme

İpek hanımla arkadaşlarımın almış olduğu güzel sonuçlar sayesinde tanıştık. Hiç diyetisyen tecrübem olmadığı halde beni motive ederek kilolarımdan kurtulabileceğime inandırdı ve kısa bir zamanda da yemek yiyerek sonuçlar almaya başladım. Fazla söze gerek yok işinin ehli bi diyetisyen teşekkürler İpek hanım.

Abdurrahman Ç.
Abdurrahman Ç.

Danışan

quote icon
Değerlendirme

Zoru başarmak (kolaylaşıyorşa) imkansız azcık zaman alıyorsa bunun adıdır İpek ARBAÇ..

Gökhan Y.
Gökhan Y.

Danışan

Dyt. İpek ARBAÇ

Haberler & Blog

Hindistan Cevizi Yağı Mucizeleri
Eklenme Tarihi28.03.2025

Hindistan Cevizi Yağı Mucizeleri

Son zamanlarda kullanımı oldukça popüler hale gelen hindistan cevizi yağının faydaları saymakla bitmiyor ! Peki hangi derdimize deva olabil...
Bayramda Beslenme
Eklenme Tarihi29.03.2025

Bayramda Beslenme

Sevdiklerinizle geçirilen bayram sofralarının zenginliği yıllardan beri süregelen bir gelenektir. Bu geleneği bozmadan ama aşırıya da kaçma...
6 Adımda Uyku Kaliteni Yükselt
Eklenme Tarihi04.10.2024

6 Adımda Uyku Kaliteni Yükselt

Vücudun biyolojik saati olarak bilinen sirkadiyen ritmi iyileştirmek için hergün aynı saate yatıp aynı saatte kalkmaya özen gösterin. Uyku...
Azı Karar Çoğu Zarar: Kahve
Eklenme Tarihi04.10.2024

Azı Karar Çoğu Zarar: Kahve

Günümüzde pekçok kültürün vazgeçilmez içeceklerinden bir tanesi olan kahve içerisinde vitaminler, mineraller, fito-kimyasallar ve kafestol ...
Çin Restoran Sendromu
Eklenme Tarihi05.10.2024

Çin Restoran Sendromu

1968 yılında Kwok tarafından tanımlanan Çin Restoran Sendromu çok sayıda insanın Çin Lokantasından yemek yedikten sonra yaşamış oldukları ...
Farkedilmeyen Tehlike : Hipertansiyon
Eklenme Tarihi05.10.2024

Farkedilmeyen Tehlike : Hipertansiyon

Ülkemizde yaş ile beraber en çok artış görülen hastalıklardan biri yüksek tansiyondur. Türk kardiyoloji derneğinin yaptığı açıklamaya göre T...
Geçmeyen Şişkinlik Şikayetleri
Eklenme Tarihi05.10.2024

Geçmeyen Şişkinlik Şikayetleri

Yemek yedikten sonra sebebini bilmediğin şişkinlik yaşıyor musun? Öğünlerini yeterince sindiremiyor olabilirsin. Bozulan mide ve bağırsa...
Hastalıkların Temeli : Obezite
Eklenme Tarihi05.10.2024

Hastalıkların Temeli : Obezite

Günümüzde ülke ve dünya çapında en yaygın sağlık sorunlarından biri haline gelmiş olan obeziteprevalansı gitgide artmaktadır. Dünya sağlık ...
Kahvenize Süt Ekliyor Musunuz?
Eklenme Tarihi05.10.2024

Kahvenize Süt Ekliyor Musunuz?

Birçoğumuzun vazgeçilmez alışkanlıkları arasında kahve ve çay tüketimi ön sırada gelir. Yemekten sonra, iş yerinde araya çıkıldığında bazen...
Göz Ardı Edilen Bir Tehdit : Kanser
Eklenme Tarihi05.10.2024

Göz Ardı Edilen Bir Tehdit : Kanser

Son yıllarda artan sanayileşme ve neden olduğu çevre kirliliği, tarım ilaçları, katkı maddeleri, işlenmiş ürünler hem atmosferi hem vücudum...
Zerdeçal Mucizesi
Eklenme Tarihi05.10.2024

Zerdeçal Mucizesi

Bitkisel ürünlerin birçoğu tarih boyunca insanlığın dikkatini çekmiş ve pek çok amaca hizmet etmiştir. Farmakolojik ve biyolojik aktivitey...
Serotonin Mucizesi
Eklenme Tarihi05.10.2024

Serotonin Mucizesi

Yaygın olarak mutluluk hormonu olarak bilinen serotonin aslında sadece mutlu olmamızı sağlamıyor. Hafıza üzerine, iştah kontrolüne ve ba...
Vejetaryen Beslenme
Eklenme Tarihi05.10.2024

Vejetaryen Beslenme

Vejeteryan beslenme esasında ekonomik olgulardan ortaya çıkmış bir beslenme tipidir. Sümer uygarlıklarının ulaşılabilen kaynaklarına göre ...
Sağlıklı Bir Uyku İçin..
Eklenme Tarihi05.10.2024

Sağlıklı Bir Uyku İçin..

Günümüzde özellikle yetişkin bireylerin yaşadığı problemlerden bir tanesi de bozulan uyku düzeni. Değişen beslenme alışkanlıklarımız, çevre...
Sağlığınız İçin Ne Yememelisiniz?
Eklenme Tarihi05.10.2024

Sağlığınız İçin Ne Yememelisiniz?

Sağlığımız için ne yiyip içmemiz gerektiğini, nasıl beslenmemiz gerektiğini konuşuyoruz hep. Ne tüketmemiz gerektiği çok önemli oldu...
Yaş Alırken Yaşlanmamak Mümkün mü?
Eklenme Tarihi05.10.2024

Yaş Alırken Yaşlanmamak Mümkün mü?

Yıllar içinde yaşlanmayı ve çeşitli kronik hastalıklara yakalanmayı hepimiz normal kabul ediyoruz. Soluduğumuz hava, çevre kirliliği, tüket...
Sofralarımızdaki Yumurta Gerçekten Sağlıklı mı?
Eklenme Tarihi05.10.2024

Sofralarımızdaki Yumurta Gerçekten Sağlıklı mı?

Yumurta yıllar boyunca pek çoğumuzun da sofrasından eksilmeyen temel bir besin olmuştur. Tamamı vücut proteinlerine dönüşebilen kaliteli b...
Telefon
WhatsApp
İnstagram
Telegram